Mindfulness e Lasciar Andare
Saper Lasciar Andare è un risultato ottenuto attraverso l’allenamento sistematico della mente che trasforma il proprio modo di funzionare
IL BLOG
Preparazione Mentale effetto Salvagente
Per evitare di annegare bisogna imparare a nuotare prima! Come? Leggi il nostro articolo
Sport Mindfulness & Flow
Gli studi dimostrano che programmi di allenamento mentale basati sulla Mindfulness, hanno portato a un aumento del Flow durante le prestazioni sportive.
PILLOLE DI CONSAPEVOLEZZA
La tua attenzione è un bene prezioso, raccogli la sfida e inizia ad allenarla!
Fair Play e Consapevolezza
Coltivando la consapevolezza e la benevolenza gli atleti possono preservare il rispetto e l’etica nello sport
Mindfulness vs Mindlessness nello Sport
Nell’inconsapevolezza le abilità incorporate non possono essere agite con uno spreco di tempo ed energie che può costare caro
Mindfulness e Sport attività e promozioni
Un metodo all’avanguardia per la preparazione mentale degli atleti di ogni età e livello agonistico
MINDFULNESS NELLA PREPARAZIONE MENTALE SPORTIVA
Prossimo webinar gratuito il 31 gennaio 2025 ore 21,00 richiedi il link
MBSR E-BOOK GRATUITO
Vuoi sapere come la Mindfulness può aiutarti? Scarica l’e-book!