La storia, la tecnica e la pratica Mindfulness nello Sport – scarica l’ebook gratuito
Ti spieghiamo perchè Mindfulness e Sport sono un binomio formidabile. Leggendo l’ebook capirai perchè questo approccio è considerato all’avanguarda nella preparazione mentale sportiva.
Sono sempre più numerose le testimonianze e gli episodi che, direttamente o indirettamente, mettono in evidenza l’importanza della preparazione mentale nello sport, per la gestione dei pensieri, delle ansie e dei “demoni” che, in pochi secondi, possono compromettere il lavoro svolto in lunghi periodi di preparazione e allenamento.
Emerge anche un’altra lettura: la preparazione mentale come training della mente che costruisce e consolida la forza e l’equilibrio mentale giorno dopo giorno, attraverso un allenamento inserito nella routine quotidiana insieme a quello tecnico e fisico. Molti atleti ne parlano, specialmente fuori dall’Italia.
Nel nostro paese l’attenzione nei confronti della Mindfulness applicata alla preparazione mentale sta crescendo giorno dopo giorno tra atleti, coach e specialisti della preparazione mentale che, sempre più numerosi, seguono i nostri incontri per conoscere e approfondire questo approccio. Noi, come istruttori formati per erogare il programma MSPE (Mindful Sport Performance Enhancement), siamo onorate di essere testimoni privilegiate di questo cambiamento.
Sinora, oltre alle consuete attività sui programmi per lo sport basati sulla Mindfulness e le sessioni di mindfulness coaching, abbiamo organizzato ciclicamente dei webinar online per parlare di Mindfulness nello Sport, per illustrare e rispondere a domande sui programmi e sul mindfulness coaching. Ma visto che l’interesse è ormai ampio e molti ci contattano per conoscere meglio questo metodo, abbiamo pensato di fornire a chi è interessato uno strumento di approfondimento.
Mettiamo a disposizione di chi lo richiederà un ebook in cui abbiamo sintetizzato le informazioni sulla Mindfulness applicata alla prestazione sportiva e le linee essenziali del Programma MSPE destinato ad atleti, coach, preparatori mentali e tutte quelle figure che a vario titolo supportano la preparazione degli atleti.
L’e-book è gratuito
E’ sufficiente compilare il seguente FORM specificando e-book per riceverlo comodamente per e-mail.
Se siete interessati a materiale di approfondimento e volete essere informati sui prossimi appuntamenti online, continuate a seguirci anche sui canali social facebook e instagram e non esitate a contattarci se desiderate ulteriori informazioni o chiarimenti.
Buona lettura!
Lo Staff di IntelligenzaIntuitiva
