Mindfulness nello Sport: il nuovo anno inizia con due percorsi dedicati e una grande novità!
Ecco le novità dei primi mesi del nuovo anno per chi desidera portare più presenza, equilibrio e lucidità mentale nello sport e nella vita.
Corso di approfondimento: Mindfulness nello sport
📅 15, 22 e 29 gennaio – 3 incontri di 1 ora e mezza
A grande richiesta proponiamo una nuova edizione del percorso di approfondimento per conoscere come la mindfulness possa migliorare concentrazione, gestione dello stress e qualità della performance sportiva.
È rivolto ad atleti, allenatori, preparatori e professionisti che operano nel mondo dello sport.
Non è richiesta alcuna esperienza di meditazione: solo curiosità e voglia di sperimentare.
Iscriviti entro il 29 dicembre e partecipa al corso al prezzo promozionale di 50 € (anziché 80 €).
Chi parteciperà potrà inoltre accedere al programma MSPE a una tariffa riservata, proseguendo in modo naturale il percorso di crescita e consolidamento della pratica.
Programma Mindfulness Sport Performance Enhancement (MSPE)
📅 Dal 19 febbraio – 6 incontri settimanali di 2 ore circa
Una nuova edizione del percorso più richiesto e apprezzato, il Programma MSPE. Il training di preparazione mentale basato sulla mindfulness, sviluppato per potenziare la concentrazione, la resilienza e la gestione delle emozioni e non solo, durante allenamenti e competizioni.
Attraverso pratiche guidate, momenti di condivisione e analisi di casi, i partecipanti imparano a restare presenti nel momento e a migliorare la qualità dell’esperienza sportiva nel suo complesso.
Il programma è aperto a tutti: può essere seguito sia da chi ha già partecipato al corso di gennaio (per approfondire e dare continuità alla pratica), sia da chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness nello sport.
Entrambi i percorsi si completano a vicenda, offrendo strumenti diversi e complementari per coltivare consapevolezza e forza mentale.
Chiedi informazioni sulla promozione.
Novità in arrivo: Mindfulness nello Sport su YouTube!
Siamo felici di condividere una grande novità!
Abbiamo appena aperto il nostro nuovo canale YouTube “Mindfulness nello Sport”, dedicato al potenziamento delle prestazioni sportive e professionali attraverso la mindfulness e il mindfulness coaching.
Nel corso dei nostri percorsi con atleti e professionisti, ci siamo rese conto di quanto sia prezioso avere uno spazio dove poter accedere — in modo semplice e continuo — a strumenti, strategie e riflessioni per allenare la mente tanto quanto il corpo.
Il nostro primo video è online, iscriviti subito per non perdere i prossimi contenuti! Mindfulness nello Sport – YouTube
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Se vuoi approfondire il tema della Mindfulness applicata allo sport puoi scaricare
l’ebook “La Mindfuness nello Sport”