Un’introduzione alla mindfulness per comprendere e sperimentare le possibilità che offre per ridurre lo stress, per sostenere il benessere nella tua vita e in quella delle persone che ti sono accanto, per accompagnarti nei cambiamenti che cerchi da tempo e non sai come realizzare sia nella sfera personale che in quella professionale.

Obiettivo:
Avvicinarsi alla mindfulness.

Risultati:
Comprensione e sperimentazione delle pratiche, delle caratteristiche e degli obiettivi dei percorsi.

BENEFICIARI

Tutti

DURATA

Un incontro

EROGAZIONE

In presenza e/o online

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