Un workshop gratuito per comprendere l’importanza della preparazione mentale sistematica per il miglioramento della performance sportiva, per il benessere dell’atleta, per l’armonia e la forza dei team.
Il workshop sarà l’occasione per sperimentare la mindfulness applicata allo sport e per comprendere i criteri di funzionamento e capire come inserirla nella routine di allenamento per completare la preparazione fisica e tecnica dell’atleta con un percorso che costruisce forza mentale.
Obiettivo:
Conoscere i criteri e le modalità di applicazione della mindfulness nello Sport.
Risultati:
Comprensione dell’incidenza della preparazione mentale per l’ottimizzazione della performance e dei criteri di funzionamento della Mindfulness applicata alla routine di allenamento.
|
|
|
BENEFICIARI
Atleti di ogni livello e disciplina sportiva, team, club, coach e dirigenti sportivi
DURATA
2 ore
EROGAZIONE
In presenza e/o online
Richiedi informazioni:
Iscriviti alla newsletter e ricevi letture e contributi utili per approfondire la conoscenza della mindfulness e dell’intelligenza intuitiva