Superare il confine della resilienza

Partire dalla Mindfulness per un lavoro su Consapevolezza e Antifragilità, superando il confine della resilienza. Nel percorso, costituito da più incontri brevi, si supera il concetto di resilienza per accogliere quello di antifragilità  introdotto da Nassim Nicholas Taleb nel suo libro del 2012 “Antifragile, prosperare nel disordine” di Mindfulness per gestire lo stress e far emergere a livello di consapevolezza le risorse per fronteggiare i momenti di paura, di crisi e cambiamento. Il percorso rafforza gli aspetti di accettazione, adattamento e resilienza. L’allenamento della capacità di osservare i fenomeni della mente e della realtà con lucidità ed equilibrio favorisce la capacità di trovare soluzioni innovative e creative di fronte ai problemi.

Obiettivo:

Costruire una mente consapevole che superi i confini della resilenza

Risultati:

Sviluppo di un atteggiamento proattivo e responsabile verso il cambiamento, il benessere e la felicità